C’est l’une des plus anciennes thérapies. Son objectif principale est de rétablir l’harmonie et l’équilibre de l’organisme, soulager les douleurs de l'appareil locomoteur et favoriser la détente.

Le massage classique est utilisé pour la prévention et le traitement des maladies de l’appareil locomoteur, mais il a aussi une action bénéfique sur les organes internes.

Il est basé sur des pressions et des étirements sur le tissu conjonctifs ou sur les muscles, principalement sur le dos, nuque, bras et jambes (JAMAIS sur les parties intimes !). Ces manipulations ont un effet direct sur le corps car elles étirent et détendent la musculature contractée, elles augmentent la circulation sanguine locale et stimulent le métabolisme cellulaire. Le massage à aussi un effet sur le rythme cardiaque, la tension artérielle, la respiration et la digestion.